30 ago. 2013

Batido de papaya



 La papaya ademas de contener pocas calorias es rica en nutrientes, posee propiedades digestivas, antiinflamatorias y antioxidantes, no esta de màs aprovechar estos beneficios con un rico batido.



INGREDIENTES:
400gr de papaya
300gr de leche evaporada
200gr de leche liquida
azucar c/n
hielo picado 
1/2 cucharadita de nuez moscada

Una vez retiradas las semillas, cortar la papaya en cuadritos y ponerla en la licuadora con el resto de los ingredientes, batir hasta obtener una mezcla homogenea.



 











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