Chicha de piña

En varias ciudades de Colombia se le conoce como chicha a las bebidas fermentadas sea de frutas ( mas comúnmente la piña) o cereales, su producción suele ser de manera artesanal y muchas veces incluye la participación de toda la familia.

El jugo de la salud... Remolacha

La beta vulgaris mas conocida como remolacha es una hortaliza que contiene grandes beneficios, entre ellos  rica en yodo, sodio y potasio, posee un alto contenido de fibra, ayuda a prevenir problemas oculares por el contenido de luteína, zeaxantina y carotenoides.

Chocolate blanco al sabor de fresas

 Ideal para terminar un dia romantico con algo goloso pero calientito.

Smoothie de naranja, banano y frambuesas

Nada mas simple que un batido de frutas, con una consistencia cremosa y sabor delicioso.
Uno de estos en la mañana cae de maravillas, algo saludable y rico a la vez, yo omití la presencia de azúcar porque creo que con las frutas es mas que suficiente, pero quien lo prefiera mas dulce puede agregar este ingrediente a placer.

Chocolate caliente goloso

Adoro los días de lluvia....Quedarte en casa en el sofá, con una manta de esas que calientan el alma, largas conversaciones tipo psicológicas y para rematar una rica taza de chocolate caliente...PERFECTO.

La macana

 El frío no se ha echo esperar por estos lugares y en busca de una alternativa para calentarnos del clásico chocolatico (que es siempre delicioso) encontré esta receta, a mi hijo le encanto desde el primer momento que la probó.

Champùs

 

El chapùs es una bebida tipica en santiago de cali y en el departamento del valle en general, es una delicia sea solo o acompañado de unas ricas empanadas.

Batido de papaya

 La papaya ademas de contener pocas calorias es rica en nutrientes, posee propiedades digestivas, antiinflamatorias y antioxidantes, no esta de màs aprovechar estos beneficios con un rico batido.